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Mit Juice Plus+ frisch durch den Sommer
Bist du bereit für den Sommer?
Wir sind es allemal!
Wir arbeiten auf unsere Sommerziele hin und behalten die Beständigkeit stets im Auge... Lass die langweiligen Essenspläne und die stupiden Sporteinheiten hinter dir und konzentriere dich auf das, was du tatsächlich jeden Tag konsequent tun WILLST. Es muss nicht immer kompliziert sein, manchmal ist das «Starten» der schwierigste Schritt.
Lass uns dir mit unserer kleinen Starthilfe helfen.
Konsequentes Handeln mit diesen 4 einfachen Tipps:
- Qualität der Ernährung
- Flüssigkeitszufuhr
- Erholsamer Schlaf
- Herz-Kreislauf-Übung
Für einen frischen und dynamischen Sommer!
Strahle von innen heraus! Einfach gemacht mit den Complete von Juice Plus+ Shakes und Juice Plus+ Control.
1. Qualität der Ernährung
Die Shakes von Juice Plus+ machen es dir leicht, ausgewogene Mahlzeiten zu planen, ohne dich zu überfordern! Warum? Weil jeder Shake die richtigen Nährstoffe für eine ganze Mahlzeit enthält, wenn er wie auf der Packung beschrieben zubereitet wird. Du kannst die Shakes in den Geschmacksrichtungen Schokolade, Vanille und tropische Früchte erhalten. Sogar in praktischen Portionsbeuteln für unterwegs, die du einfach in deiner Tasche verstauen kannst.
Lass es uns einfach halten!
- Wenn du abnehmen willst, ersetze zwei Hauptmahlzeiten am Tag durch Complete by Juice Plus+ Shakes. Die andere Hauptmahlzeit sollte ausgewogen sein und typische Alltagslebensmittel enthalten.*
- Wenn du dein Gewicht halten willst, ersetze eine Hauptmahlzeit am Tag durch einen Complete by Juice Plus+ Shake und iss zwei normale Hauptmahlzeiten.**
Die Shakes sind lecker und cremig! Darüber hinaus können sie auch für die unterschiedlichsten Rezepte genutzt werden.
Juice Plus+ Control ist die perfekte Ergänzung zu unseren Shakes, da es Glucomannan enthält. Dieser Inhaltsstoff ist ein Ballaststoff, der aus der Konjakwurzel gewonnen wird und die Gewichtsabnahme unterstützt, wenn er regelmäßig über den Tag verteilt eingenommen wird.***
2. Flüssigkeitszufuhr
Wusstest du, dass wenn du Lust auf etwas Süßes hast, es sein kann, dass du tatsächlich Lust auf etwas zu trinken haben könntest? Probiere es aus: Vermeide den Zuckerblues! Trinke einen Schluck Wasser, brühe dir einen Kräutertee auf, entscheide dich für Suppen und Eintöpfe und vergiss das Obst nicht, um dich mit Flüssigkeit zu versorgen. Halte es einfach und versorge dich und deinen Körper mit guten Nährstoffen wann und wo immer du kannst.
3. Erholsamer Schlaf
Eine gute Nachtruhe ist, sowohl in quantitativer als auch in qualitativer Hinsicht, grundlegend für das psychische und physische Wohlbefinden. Unser Körper verjüngt sich über Nacht, macht unseren Kopf frei, bringt unsere Emotionen wieder ins Lot und lädt unsere Energie auf. Versuche, 30 Minuten mehr Schlaf pro Nacht zu bekommen, und beobachte, wie du dich fühlst.
4. Herz-Kreislauf-Übung
Wie kannst du deine Herzfrequenz jeden Tag ein bisschen erhöhen? Der einfachste Weg ist die Bewegung. Geh raus an die frische Luft oder nutze die Treppe anstatt des Aufzuges. Es ist ganz egal, mit was und wo du beginnst, achte einfach auf deinen Atem, bevor du startest und setze dich dann in Bewegung, um die Herzfrequenz ein wenig zu erhöhen. Wenn du in einem guten Tempo gehst, d.h. wenn du dich noch unterhalten kannst, aber schneller, als wenn du still sitzt, bist du auf dem richtigen Weg! Los!
Gib deinem Sommer jetzt die richtige Starthilfe! Welche von den 4 einfachen Tipps willst du ausprobieren? Starte noch heute!
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil verwendet werden.
* Das Ersetzen von 2 Hauptmahlzeiten pro Tag durch Complete by Juice Plus+ Shakes als Teil einer kalorienkontrollierten Ernährung und einer ausgewogenen Lebensweise trägt zur Gewichtsabnahme bei.
**Das Ersetzen von 1 Hauptmahlzeit pro Tag durch Complete by Juice Plus+ Shakes als Teil einer kalorienkontrollierten Ernährung und eines ausgewogenen Lebensstils trägt dazu bei, dein Gewicht nach der Gewichtsabnahme zu halten.
*** Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten.
